Brisons le silence face au suicide 🆘
J'ai été confrontée de nombreuses fois (et je le suis encore au quotidien), dans ma vie personnelle et professionnelle, à la crise suicidaire, une réalité qui peut toucher n'importe qui, n'importe quand.
Face à la souffrance et au sentiment d'impasse, il est important de savoir qu'il existe des solutions et que vous n'êtes pas seul(e).
Voici quelques pistes ci-dessous et sur les images qui illustrent ce post, pour vous aider à avancer :
• Parlez-en ! ️ N'hésitez pas à contacter un professionnel de la santé mentale (psychiatre, psychologue, etc.), un service d'aide téléphonique comme SOS Amitié (09 72 39 40 50), le numéro national de prévention du suicide (3114) ou une association de soutien aux personnes en détresse. ☎️
• Explorez de nouvelles perspectives. Il existe de nombreuses ressources et thérapies qui peuvent vous aider à trouver un nouvel élan et à guérir vos blessures. N'oubliez pas que vous avez le potentiel de vous en sortir et de vivre une vie heureuse et épanouissante.
• N'oubliez jamais que vous n'êtes ni faible ni paresseux(se) si vous souffrez de troubles psychologiques. Ceux-ci ne sont en aucun cas un signe de déficience, et il est important de demander de l'aide pour les surmonter.
• Tout le monde peut un jour s'effondrer et avoir envie d'en finir. Il ne faut point juger mais accompagner.
• Ne craignez pas d’appeler au secours. Vous avez le droit d'être heureux(se) et de vivre une vie pleine d'espoir. ❤️
Courage à vous tous, n’hésitez pas à partager ses informations auprès de personnes en détresse.
Belle semaine à chacun de vous.
Pascale 👱♀️
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